lage bloeddrukDe bloeddruk verandert in de loop van de zwangerschapsperiode dat hoort bij de lusten en lasten van zwangerschap. Tijdens de eerste drie maanden is de bloeddruk hetzelfde als voor de zwangerschap. Vanaf het tweede trimester kan de bloeddruk dalen, om dan opnieuw te stijgen in het derde trimester. Deze bloeddrukwijzigingen zijn volstrekt normaal en zorgen ervoor dat het lichaam zich kan aanpassen aan de zwangerschap. Door de zwangerschapshormonen worden de wanden van de bloedvaten slapper.

Daarnaast gaat het hart krachtiger pompen en is er in het lichaam veel meer bloed aanwezig. Veel van dat bloed is bestemd voor de placenta om de groei en ontwikkeling van de baby te verzekeren. Deze factoren werken bloeddrukwijzigingen in de hand.

Bij ieder bezoek aan de verloskundige wordt de bloeddruk gemeten. Een te hoge bloeddruk kan risico’s inhouden voor de baby en moet opgevolgd worden. Een lagere bloeddruk is ongevaarlijk maar kan wel gepaard gaan met vervelende klachten.

Wat is bloeddruk en hoe wordt het gemeten?

Bloeddruk is afhankelijk van de leeftijd, het gewicht en de gezondheid. Het kan omschreven worden als de druk van het bloed op de binnenwand van de bloedvaten als gevolg van het pompen van het hart en de weerstand van de bloedvaten tegen de doorstroming van het bloed. De gemiddelde bloeddruk is 120 over 80 (120/80). Het eerste getal heeft aan hoeveel de systolische druk bedraagt. De systolische druk of bovendruk is de maximale druk die wordt opgebouwd in de hoofdlichaamsslagader (aorta) tijdens het samendrukken van de linkerhartkamer (linkerventrikel). Het tweede getal heeft aan hoeveel de diastolische druk bedraagt. De diastolische druk of onderdruk geeft de hoeveelheid druk aan wanneer het hart in rust is, tussen twee hartslagen in.

Het meten van de bloeddruk gebeurt aan de hand van een bloeddrukmeter. Dit bestaat uit een band (manchet) met daarin een opblaasbare ballon die verbonden is met een manometer. De band wordt om de bovenarm geplaatst en opgepompt totdat de druk zo hoog is dat er geen bloed meer door de bovenarmslagader loopt. Terwijl de band ontlucht kan de arts met behulp van een stethoscoop op de elleboogplooi de bloeddruk op de manometer aflezen. Via de stethoscoop kan de arts kloppende tonen van de slagader waarnemen. Bij de eerste hoorbare toon wordt de bovendruk afgelezen bij de laatste hoorbare toon de onderdruk. Er bestaan ook digitale bloeddrukmeters die je zelf eenvoudig thuis kan gebruiken. Je plaats de band rond je bovenarm en de technologie doet de rest.

Lage bloeddruk en klachten

Bij een lage bloeddruk of hypotensie is er sprake van ontoereikende bloedtoevoer naar de verschillende organen. De bloeddruk is dan 90/60 of lager. Een lage bloeddruk kan gepaard gaan met de volgende klachten;

  • Duizeligheid – Bij een lage bloeddruk kan je een gevoel van duizeligheid, onstabiliteit of lichthoofdigheid waarnemen.
  • Zwart voor de ogen – Wanneer je te snel rechtstaat uit een liggende of zittende positie kan je ineens zwart voor je ogen zien. De bloeddruk daalt plots en door de zwaartekracht stroomt het bloed snel weg uit de hersenen (orthostatische hypotensie).
  • Flauwvallen – De druk in de bloedvaten is nodig om het bloed naar de organen te pompen. Wanneer die druk onder een zeker niveau komt daalt de bloedtoevoer van de organen en kan het zijn dat de hersenen te weinig zuurstof krijgen. De hersenen liggen op het hoogste punt van het lichaam en zijn gevoelig voor een verminderde bloedtoevoer omdat het bloed er tegen de zwaartekracht in naartoe moet stromen. Flauwvallen is hier een natuurlijke reactie, de doorbloeding van de hersenen herstelt zich omdat het bloed nu niet zover omhoog gepompt moet worden. Denk je dat je gaat flauwvallen, ga dan even liggen op je linkerzij (niet plat op de rug), zo vermijd je dat je hard op de grond beland. Een slechte landing op de buik kan namelijk risico’s inhouden.
  • Vermoeidheid – Een lage bloeddruk kan ook gepaard gaan met vermoeidheid en futloosheid.

Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Vele zwangere vrouwen krijgen te maken met een lagere bloeddruk vanaf het tweede semester van de zwangerschap, maar het kan ook eerder voorkomen. Een lage bloeddruk hoeft niet altijd gepaard te gaan met klachten. Veel hangt af van de persoonlijke gevoeligheid. Sommige vrouwen ondervinden er helemaal niets van, anderen voelen zich enorm slecht. Er wordt wel eens verkeerdelijk gezegd dat wie al eerder een lage bloeddruk had, een grotere kans heeft om dit tijdens de zwangerschap opnieuw mee te maken. Bepaalde vrouwen die voor de zwangerschap last hebben van een lage bloeddruk, hebben er geen last van tijdens de zwangerschap. En vrouwen die normaal geen lage of een hoge bloeddruk hebben kunnen er tijdens de zwangerschap plots wel mee te maken krijgen.

De zwangerschapshormonen hebben een invloed op de wanden van de bloedvaten. Hierdoor worden ze slapper en kunnen ze minder makkelijk samentrekken. Je hart moet ook een stuk krachtiger pompen om extra bloed richting de placenta te krijgen. Dit bloed is nodig voor de groei en ontwikkeling van de baby.

Vena Cava syndroom

Tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap kunnen vrouwen last krijgen van een lage bloeddruk als gevolg van het vena cava syndroom. Wanneer de zwangere vrouw op haar rug ligt drukt de zware baarmoeder de vena cava of holle lichaamsader dicht. Dit is de grootste ader die instaat voor het terugvloeien van het bloed naar het hart. Dit is niet gevaarlijk maar kan wel vervelend zijn. Heb je last van dit syndroom probeer dan zo min mogelijk op je rug te liggen of te slapen. Liggen op de linkerzijde is het beste aangezien dan de holle lichaamsader opnieuw vrij komt.

Tips

Tegen een lage bloeddruk kan en hoef je in feite niet veel te doen. Om de hinderlijke klachten wat te verminderen kun je onderstaande tips opvolgen;

  • Moet je lang stilstaan, beweeg dan wat in de mate van het mogelijke je benen. Op die manier zorg je ervoor dat het bloed goed rondgepompt wordt en niet in je onderbenen opgestapeld blijft. Draag eventueel steunkousen
  • Sta rustig op uit een stoel of vanuit een liggende positie
  • Denk je dat je gaat flauwvallen? Ga dan even liggen op je linkerzij (en niet plat op je rug)
  • Voeg wat extra zout toe aan je voedingspatroon (maar overdrijf niet)
  • Eet en drink voldoende
  • Vermijd warme omgevingen. Door de warmte stroomt het bloed langzamer
lage bloeddruk

Lage bloeddruk en duizeligheid

De bloeddruk verandert in de loop van de zwangerschapsperiode dat hoort bij de lusten en lasten van zwangerschap. Tijdens de eerste drie maanden is de bloeddruk hetzelfde als voor de zwangerschap. Vanaf het tweede trimester kan de bloeddruk dalen, om dan opnieuw te stijgen in het derde trimester. Deze bloeddrukwijzigingen zijn volstrekt normaal en zorgen ervoor dat het lichaam zich kan aanpassen aan de zwangerschap. Door de zwangerschapshormonen worden de wanden van de bloedvaten slapper. Daarnaast gaat het hart krachtiger...

borsten

Borsten tijdens de zwangerschap

Een zwangerschap gaat gepaard met heel wat lichamelijke veranderingen. De borsten tijdens de zwangerschap maken ook een hele verandering door. Het klierweefsel in de borsten is heel gevoelig voor hormonale veranderingen in het bloed. Het hormoon progesteron zorgt ervoor dat het weefsel na de eisprong in omvang toeneemt en beter doorbloed wordt. Hierdoor krijgen de meeste vrouwen in het begin van de zwangerschapsperiode te maken met gespannen en gevoelige borsten. Voor sommige vrouwen is het een van de eerste symptomen...

zwangerschapsstriemen

Zwangerschapsstriemen of striae voorkomen

Ongeveer 75 procent van de vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap te maken met zwangerschapsstriemen of striae. Zwangerschapsstriemen ontstaan niet alleen tijdens de zwangerschap, ook bij snelle groei- of gewichtstoename of een snelle groei van de spieren kunnen striemen optreden. Personen met obesitas, jongeren die een groeispurt doormaken of bodybuilders kunnen hier dus ook mee te maken krijgen. Wat zijn zwangerschapsstriemen? Zwangerschapsstriemen komen voor op de heupen, de onderbuik, de borsten en dijen. Ze ontstaan wanneer de tweede huidlaag – lederlaag – zover...

bandenpijn

Bandenpijn

Bandenpijn is een onschuldig maar erg vervelend zwangerschapskwaaltje. De baarmoeder hangt aan vier banden die tijdens de zwangerschap voor de nodige ondersteuning zorgen en de baarmoeder op haar plaats houden. Naarmate de zwangerschap vordert en de baarmoeder groeit, rekken de baarmoederbanden mee. Dit kan aanleiding geven tot bandenpijn. Het wordt omschreven als een stekende of zeurderige pijn ter hoogte van de liezen of het schaambot. De pijn kan soms ook uitstralen naar de onderrug, vagina en schaamlippen. Bandenpijn treedt vooral...

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn is één van de meest voorkomende zwangerschapskwaaltjes. Het kan gedurende de volledige zwangerschapsperiode voorkomen maar treedt vooral op in het eerste en derde trimester. Hoofdpijn tijdens zwangerschap voorkomen is onmogelijk, wel kan je enkele leefregels opvolgen die hoofdpijn en de kans daarop kunnen verminderen. Wat is hoofdpijn? Hoofdpijn is pijn die gelokaliseerd is in het hoofd. In tegenstelling tot wat velen denken zit hoofdpijn niet in de hersenen, die beschikken namelijk niet over pijnzenuwen. Hoofdpijn situeert zich wel in...

striemen bestrijden

Striemen bestrijden samen met Mustela®!

Als zwangere vrouw ken je het misschien wel: de angst om striemen te krijgen. Omdat Mustela® je wilt bijstaan om van die 9 maanden een aangename tijd te maken, zonder huidkwaaltjes, ontwikkelden we Mustela® Maternité, acht deskundige verzorgingen voor de huid van de zwangere vrouw en jonge mama’s.

incontinetie

Talloze oplossingen voor zwangerschapsincontinentie

Voor veel vrouwen zijn de zwangerschap en bevalling een eerste kennismaking met incontinentie. Gelukkig blijft het vaak bij een beetje druppelen. Maar helaas kan ook het meer dan dat worden, bijvoorbeeld wanneer je grote hoeveelheden verliest of ontlasting meekomt. Wat kun je dan doen om dit probleem op te lossen? Oorzaak zwangerschapsincontinentie De oorzaak van zwangerschapsincontinentie  is vrijwel altijd de bekkenbodem. Dit zijn de spieren en het weefsel onder in de buik, waarop de onderste organen liggen. Dankzij deze spieren kunnen...

zwangerschapsmisselijkheid

Zwangerschapsmisselijkheid of Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis, wat? Hyperemesis gravidarum (HG) is een aandoening waarbij de zwangerschapsmisselijkheid ernstige vormen aanneemt. Zwangerschapsmisselijkheid is een vaak voorkomend zwangerschapskwaaltje en komt in lichte en zwaardere vormen voor. Meer dan de helft van de zwangere vrouwen krijgt hier mee te maken. Wanneer de misselijkheid bijna voortdurend aanwezig is en gepaard gaat met hevige braaksessies, gaat het waarschijnlijk om hyperemesis gravidarum. Er kunnen zich tevens ook complicaties als uitdroging en gewichtsverlies voordoen. Deze aandoening komt ongeveer bij 0.5 tot 2 procent...

Gebit tijdens de zwangerschap

Gebit tijdens de zwangerschap

Een oude volkswijsheid zegt; «Elk kind kost een tand». We kunnen je gerust stellen, mits een goede tandhygiëne is daar niets van aan. Het is belangrijk om je gebit tijdens de zwangerschap goed te verzorgen. Als gevolg van de hormoonschommeling heb je namelijk meer kans op ontstoken tandvlees. Ook ochtendmisselijkheid kan een boosdoener zijn en gevolgen hebben voor je gebit. Het tandvlees tijdens de zwangerschap Het is van belang om tijdens de zwangerschap de tanden regelmatig en goed te poetsen....

zweten bij zwangerschap

Zweten bij zwangerschap

Typische zwangerschapskwaaltjes, veroorzaakt door de vele verandering van je lichaam, zijn onder andere zwangerschapsmisselijkheid, rommelende darmen en ook zweten. Sommige vrouwen hebben het tijdens de zwangerschap vaak te warm en krijgen last van overmatig zweten. Vooral s ’nachts kan men plots hevig beginnen te transpireren. Dit heeft te maken met de lichamelijke en hormonale veranderingen die je als vrouw tijdens de zwangerschap ondergaat. De zweetklieren worden beter doorbloed waardoor ze meer zweet afscheiden. Zweten bij zwangerschap heeft echter ook een nuttige functie...

Ook interessant om te lezen

Deze website is ontwikkeld in samenwerking met RobONTWERPT